Energie-Workshops für Frauen 

An 6 Abenden lernst du in einem vertrauensvollen Frauenkreis spannende Methoden rund um das Thema Energie- (Rückgewinnung) kennen. Die Workshop-Reihe beinhaltet Themen, von denen ich im Rahmen meiner langjährigen Seminar- und Coaching-Tätigkeit festgestellt habe, dass sie das Energie-Level von uns Frauen sehr beeinflussen.

  • Nimm eine Standortbestimmung vor und konkretisiere deine Herzenswünsche und Ziele!

  • Bearbeite deine Blockaden und limitierenden Glaubenssätze!

  • Verabschiede Energiefresser ein für allemal aus deinem Leben und komme voll in deine Kraft als Frau!

  • Mache einen Reset und entwickle neue Optionen für ein Leben in Leichtigkeit! 

19:30 h bis 21:30 h (mind. 6 Teilnehmerinnen, max. 12)

 

Der nächste Zyklus mit 6 Terminen beginnt im Frühjahr 2019 und ist nur noch als Paket (222.- EUR + MwSt.) buchbar. Die Inhalte werden beim ersten Termin gemeinsam mit der Gruppe festgelegt, orientieren sich aber in etwa an den Inhalten der letzten Zyklen.

Wir starten  i.d.R. mit einer Entspannung zum Ankommen. Dann gibt es meistens einen theoretischen Input, der im weiteren Schritt verknüpft wird mit eigenen Mustern und Erfahrungen. Es werden Lösungsansätze erarbeitet und neue Optionen entwickelt, die sich stimmig anfühlen. Manchmal geht es auch darum, eine Akzeptanz zu entwickeln von dem, was ist und gemeinsam unsere „Geschenke“ zu feiern statt dem „Optimierungswahn“ nachzugeben, der uns in unserer Gesellschaft so oft umgibt. Wir arbeiten dabei sowohl auf der rationalen als auch der emotionalen und seelischen Ebene.

Mir ist wichtig, gemeinsam mit den Teilnehmerinnen einen wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem jede sich zeigen kann wie sie gerade ist. Die Workshops bewegen und heilen etwas in dir, die Veränderung im Aussen erfolgt dann fast von selbst.

Themenschwerpunkte der einzelnen Termine:

1. Termin: Standortbestimmung
 

  • Du lernst das Balance-Modell kennen

  • Du analysierst die Verteilung der unterschiedlichen Bereiche in deinem Leben mit Hilfe des Lebensrads

  • Du spürst deine Herzenswünsche auf
     

 

2. Termin: Innere Antreiber (aus der Transaktionsanalyse)
 

  • Du lernst die klassischen Inneren Antreiber kennen

  • Du analysierst, welche Antreiber dir das Leben schwerer machen als es sein müsste

  • Du entwickelst eine neue Haltung zu ihnen

  • Du nimmst Kontakt mit deinem Inneren Kind auf

     

3. Termin: Inneres Team

  • Du lernst das Konzept des Inneren Teams nach Schulz von Thun kennen

  • Du analysierst dein inneres Team bezogen auf eine konkrete Situation, die dir gerade zu schaffen macht

  • Du stellst dein Inneres Team so auf, dass alle Team-Mitglieder an einem Strang ziehen


 

4. Termin: Loslassen

  • Du eruierst eine Gewohnheit/ein Thema das du loslassen möchtest

  • Du gehst mit diesem Thema in eine etwas andere Art der Meditation (Kundalini-Meditation), die sowohl Bewegung als auch Stille beinhaltet

  • Du setzt eine Intention wofür du die freigewordene Kraft nutzen möchtest



5. Termin: Umgang mit Konflikten

  • Du setzt dich mit deiner Konfliktgeschichte auseinander

  • Du lernst die Konflikt-Stile nach Virginia Satir kennen und analysierst deinen bevorzugten Konfliktstil

  • Du erhältst Tipps für ein konstruktiven Umgang mit Konflikten

 

6. Termin: Dein Krafttier

  • Du begibst dich in tief entspannten Zustand auf eine schamanische Reise

  • Du findest dein Krafttier

  • Du integrierst die Qualitäten deines Krafttieres in dein Leben

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© 2018 by Diplom-Psychologin Sabine Hirth Frau-na-klar-Coaching.